計算生命靈數的方法有多種，以下是其中一種常見的方法：
首先，將一箇人的生日數字相加，得到一箇總和。
如果總和是一箇數字，那麼這個數字同時代表個性和靈魂，通常都是專業人才。
如果總和是19，1和9相加等於10，1和0再相加等於1，這是唯一有三個數字的組合。第一個代表個性（天賦數），第三個代表靈魂（主命數），而多出來的第二個則代表創造力（卓越數），擁有創造力象徵的人是絕佳的創意人才。
如果總和是22，22減去22等於0，因爲傳統塔羅牌爲22張，數字由0排至21，因此數字22等於數字0，這數字代表個性；22的2加2等於4，這數字代表靈魂。
如果總和大於22，則把和減去22，所得餘數代表個性；和的兩個數字相加，求得的個數代表靈魂。
例如，如果一箇人的生日是2001年12月25日，那麼2+1+1+2+2+5=13，13還不是一箇個位數，再把1和3相加，最後得到數字4，數字4就是這個人的生命靈數。