綁鞋帶蝴蝶結的方法有多種，以下是其中幾種常見的方法：
單蝴蝶結綁法。先打一箇單結，然後捏出兩個大環交叉，再簡單打一箇結。
3秒鞋帶系法。先打一箇單結，注意左側的鞋帶壓住右側的鞋帶，然後用左手和右手的食指和拇指同時挑起鞋帶，左手從外向內挑，右手從內向外挑，交叉後，左手的食指勾住右側的鞋帶，拽住收緊。
簡單的蝴蝶結綁法。將鞋帶交叉綁起來，左邊鞋帶用手捏一箇圈，右邊鞋帶也捏一箇圈，然後將左右兩個圈交叉綁起來，並拉緊。
對摺鞋帶綁法。將留出來的鞋帶尾巴各自對摺，然後將對摺的兩端打結互相穿過再將穿過的兩端各自往兩邊拉緊。
進階蝴蝶結綁法。先打一箇結，然後左手拇指和食指逆時針繞住一側鞋帶，接着右手拇指和食指順時針繞住另一側鞋帶，再將兩根鞋帶交叉，右手抓住左手食指的鞋帶，左手抓住右手拇指的鞋帶，一起往後拉，最後調整好形狀。
這些方法各有特點，可以根據個人喜好和需要選擇適合的系法。