扎高馬尾的步驟如下：
清潔頭髮。確保頭髮乾淨，並使用適合自己髮質的洗髮水和護髮素。之後，可以使用一些護髮精油或髮乳來增加頭髮的光澤和柔順度。
吹乾頭髮。使用吹風機將頭髮吹至半乾，注意不要使用過高的溫度，以免損傷頭髮。
分區頭髮。將頭髮分成上下兩個部分，上部分用於扎馬尾，下部分暫時不扎。
扎第一個馬尾。從上部分的頭髮中取出一小束頭髮，用橡皮筋紮成一箇馬尾。這個馬尾的位置可以在頭頂偏後一點，也可以根據個人喜好調整。
增加發量。將剩下的頭髮分成兩束，分別纏繞在剛剛紮好的馬尾上，這樣可以增加馬尾的體積和豐盈感。
固定馬尾。使用髮夾或者髮圈將纏繞好的頭髮固定在馬尾上，確保馬尾看起來整潔不散亂。
調整形狀。用手輕輕拉扯馬尾的頭髮，使其看起來更加自然和蓬鬆。
完成頂部馬尾。如果想要更高一些的馬尾，可以將上部分的頭髮再次紮成一箇馬尾，然後將兩個馬尾合併固定。
此外，還可以通過使用捲髮棒或燙髮工具來增加發型的紋理和體積，使高馬尾看起來更加時尚和有活力。