要改善人際關係並提升人緣，可以採取以下幾個方法：
保持真誠。用真誠的心對待他人，不違心與討厭的人交往，這樣別人能感受到你的真實。
真誠地讚美他人。發現別人的優點並真誠地表達讚美，這樣的誇獎更有效。
禮貌和尊重每個人。對人一視同仁的尊重能體現良好素養，有助於收穫好口碑。
避免自戀。不要把自己看得太重，這樣更容易與人相處融洽。
避免八卦和背後議論。不在背後議論別人，這樣能避免風言風語，維護良好關係。
樂於助人但要有度。在他人需要時提供幫助，這樣可以在未來建立更好的關係。
委婉指出他人的缺點。不在他人面前直接指出其缺點，這樣更能維護他人的自尊。
提升經濟實力。經濟獨立能證明個人的生活品質，吸引更多人的接近。
提供情緒價值。保持情緒穩定，給人以正面影響，讓人願意與你相處。
說話避免攻擊性。和氣生財，和氣生人緣，避免尖酸刻薄的話語。
先付出再求回報。在人際關係中先付出，隨後自然會得到回報。
不要太在乎友情。給朋友一些空間，不要過於依賴，這樣關係更健康。
避免炫耀自己。保持低調，與人爲伍，避免過快失去朋友。
學會拒絕。適當地說“不”，並妥善處理拒絕時的責任分配。
觀點不一致時保持沉默。尊重他人的觀點，不要強行改變他人的想法。
記住對方的名字。初次見面時記住對方的名字，讓人感到被重視。
用微笑打動人。給人一箇甜甜的微笑，展現你的友好和隨和。
通過這些方法，可以有效地提升個人的人緣，建立更健康、和諧的人際關係。