起日文名通常有兩種方法，一種是將中文名字直接翻譯成日語，另一種是自己創造一個新的日文名字。
直接翻譯的方法是基於漢字在日語中的發音，但需要注意的是，某些在中國聽起來很好的名字，在日語中可能發音不同，甚至可能有不同的含義。如果不喜歡直接翻譯的結果，或者希望有一個更傳統的日本名字，可以採取第二種方法，即選擇一個日本姓氏，並加上自己的名字。可以選擇一個喜歡的日本姓氏，如「佐藤」「鈴木」或「高橋」，然後加上自己的名字。例如，如果喜歡「小松菜奈」，可以選擇「小松」作為姓氏的一部分。如果沒有特別偏好的日本明星或名人，也可以選擇一些常見的日本姓氏，如「花崎」「千雪」或「桃沢」。
在日本，名字通常由姓和名組成，姓在前，名在後。例如，「佐藤」（さとう）是一個常見的姓氏，「優子」（ゆうこ）是一個好聽的名字。在日本文化中，對人的稱呼通常使用姓氏或姓名後加「さん」（さん），以表示尊敬。