配戴眼鏡的步驟包括：
確定正確的度數。在購買眼鏡前，應到專業的眼視光中心進行眼部檢查，以確保眼鏡的度數準確，這對視力改善至關重要。
選擇合適的鏡片。根據個人需求，可以選擇具有抗藍光、防紫外線等功能的鏡片，以保護眼睛免受損害。
清潔雙手。在佩戴眼鏡前，應用肥皂和溫水徹底清潔雙手，避免將細菌或灰塵帶到眼睛。
調整鏡腿位置。對於鏡框，可以適當調整鏡腿的位置，使眼鏡與眼睛貼合度更好，鏡腿不應過緊或過鬆。
調整鼻託。如果眼鏡架帶有可調節的鼻託，可以根據個人需求進行調整，以減少對鼻子的壓迫感。
檢查視線和穩定性。佩戴眼鏡後，檢查視線是否暢通無阻，並進行低頭、搖頭、蹲下等動作，以測試眼鏡的穩定性。
日常護理和保養。定期清潔鏡片，使用專業的眼鏡清潔劑或肥皂水，避免使用含酒精或強酸性成分的清潔劑，以防損壞鏡片。不使用時，應將眼鏡放入配套的眼鏡盒中，並確保盒子乾淨和密封良好。
定期更換眼鏡。長期佩戴眼鏡後會出現磨損，建議定期更換，尤其是隱形眼鏡，建議每三個月更換一次。
檢查眼鏡框的螺絲。注意檢查眼鏡框的螺絲，一旦鬆動應及時擰緊，出現鏡架變形時應及時維修。
此外，還應避免將眼鏡放在高溫或潮溼的環境下，以免損壞鏡片。