增強性能力可以通過多種方法實現，包括：
心理刺激。通過聽覺、視覺、嗅覺或思維想像等刺激，興奮大腦皮層，通過脊髓的胸腰段勃起中樞傳出作用，導致海綿體充血膨脹。
夜間勃起和清晨勃起。這是正常的生理過程，有助於保持性功能。
增強體質。進行適當的體育運動，如快走、慢跑、打太極拳等。
改善生活習慣。戒菸、限酒、避免熬夜和過度手淫。
進行行為鍛鍊。如提拉陰莖、擠壓龜頭等。
使用中成藥物或西藥。在醫生指導下進行。
裸睡和穿著。如裸睡有助於保持陰莖健康，穿著性感衣物可能有助於增強性慾。
進行特定的身體鍛鍊。如蹲馬步、深搓強腎穴、雙掌推腹等。
保證足夠的休息時間。避免過度勞累。
進行特定的身體鍛鍊。如蹲馬步、深搓強腎穴、雙掌推腹等。
保證足夠的休息時間。避免過度勞累。
這些方法有助於提高性能力，但如果有任何健康問題，建議諮詢醫生。