恩施是一個自然風光與民族文化並存的地方，春秋兩季是其最佳旅遊季節，尤其是4月至6月和9月至11月，此時氣候適宜，天氣穩定。以下是旅遊攻略：
交通方式。恩施有機場和火車站，但高速公路尚未完全開通。建議從武漢或宜昌轉車前往恩施，武漢到恩施的高鐵大約需要5小時，普通火車則需要10至12小時。從宜昌到恩施的汽車或火車也很方便，大約需要5至6小時。
住宿選擇。恩施市內有多家星級酒店和快捷酒店，可以根據需求和預算進行選擇，尤其是在旅遊旺季建議提前預訂。
旅遊線路。恩施大峽谷是必游之地，全球最長和最深的喀斯特大峽谷，沿著山脊可欣賞壯觀峽谷風光，還可以參觀土家族的吊腳樓和手工藝品。另外，清江蝴蝶崖因兩座山峰交錯形似蝴蝶而得名，自然風光優美，可乘船遊覽清江。地心谷有「人間仙境」之稱，山巒疊嶂，溪流縱橫，有許多珍稀植物和野生動物。
遊玩建議。自由行2至3天可只去恩施大峽谷或加女兒城；4天或以上建議跟團游，尤其第一次訪問時，因為恩施景區大且距離遠，自己規劃景點間交通較為痲煩。跟團游可省去交通安排和行李搬運的煩惱。
美食推薦。土家族油茶湯、酸辣土豆絲、臘肉炒筍乾和痲辣豆腐乾等，這些菜餚體現了恩施獨特的酸辣風味。
購物推薦。可以購買西蘭卡普、土家族繡花鞋、土家族織錦等手工藝品和土特產，以及恩施玉露和利川紅茶等當地茶葉。
文化體驗。恩施是多民族聚居地，可以參加土家族的擺手舞、苗族的苗年節等活動，深入了解當地民族文化。