恩施是一個自然景觀豐富、文化歷史深厚的地區，提供了多種旅遊體驗。以下是恩施的主要旅遊活動和景點：
恩施大峽谷。被譽為「巴蜀第一峽谷」，這裡有壯麗的峽谷風光、清澈的河水和自然奇景，如天坑、地縫、絕壁等，恩施大峽谷是了解恩施自然風光的最佳地點。
恩施土司城。一座展示土司文化和土家族歷史的文化古城，保存有完整的土司建築群和古街，是了解土家族歷史和文化的絕佳地點。
騰龍洞風景區。作為世界最長的溶洞之一，騰龍洞展示了壯觀的喀斯特洞穴景觀，有地下河、石筍、石幔等，呈現出奇幻迷人的地下世界。
梭布埡石林景區。以其獨特的喀斯特地貌而聞名，石林奇峰羅列，形態各異，仿佛一座座自然的雕塑藝術品，是欣賞和了解恩施獨特地質景觀的佳地。
神農溪風景區。位於巴東縣，以其清澈的溪水和壯麗的峽谷景觀而著名，可以乘坐船隻遊覽溪流，欣賞美麗的山水風光。
土家女兒城。以土家族文化為主題的景區，有傳統的土家族建築、歌舞表演和特色美食，可以體驗土家族的傳統生活方式。
此外，恩施還有清江風景旅遊區、船頭寨、野椒園等多個值得探索的地方，每個地方都有其獨特的自然景觀和文化特色。