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恩桃是什麼

櫻桃

恩桃是櫻桃的別稱,尤其在成都地區,櫻桃被稱作「恩桃兒」。櫻桃是一種營養價值較高的水果,含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素、膳食纖維、磷、鐵等成分,適量食用可以為身體提供這些營養元素,維持免疫系統工作。此外,櫻桃的水分含量較多,有助於補充水分,緩解咽喉發乾、口乾、口渴等不適。櫻桃的味道偏甜、微酸,有助於促進食慾,輔助緩解食慾減退或食慾不振等現象。

櫻桃在落葉果樹中屬於成熟最早的水果,被譽為「春果第一枝」。它的花色白如初雪,果實深紅艷似瑪瑙,正黃明如蜜蠟者謂之臘櫻。櫻桃的性味甘、溫,無毒,歸脾、胃、腎經,枝、葉、根、花都可作藥,能調中益氣,健脾和胃,還能祛風濕。櫻桃的含鐵量在水果中相對比較高,有助於防治缺鐵性貧血,增強體質,健腦益智。此外,櫻桃還含有花色素、花青素、紅色素、褪黑激素等,具有雙倍的抗衰老作用,自古就被稱為「美容果」。櫻桃除了鮮食外,還可以用來泡酒、榨汁,用來做罐頭、果脯、露酒。

需要注意的是,櫻桃雖然營養價值高,但也應適量食用,過量食用可能會增加消化負擔,引起腹脹、噁心、腹痛等症狀。此外,如果自身存在過敏,應避免食用櫻桃,以防引發過敏現象。