情商是啥

情緒商數

情商通常指的是情緒商數，簡稱EQ，是一種能力，涉及情緒、情感、意志和耐受挫折等方面的品質。

情商包括自我意識、情緒管理、自我激勵、社交意識和人際關係管理等方面。情商高的個體通常能夠很好地認識和控制自己的情緒，同時善於理解和影響他人的情緒，這種能力對於個人的心理健康、社交技巧和整體幸福感至關重要。

情商與智商不同，它更多地依賴於後天的培養和發展，包括通過自我反思、有效溝通、共情能力等方面的訓練來提升。