情感交流是指人們在共同活動中彼此交流各種觀念、思想和感情的過程。這是一種深層次的溝通和交流，通常以不打擾彼此的生活狀態為前提，旨在促進彼此的親密感和相互理解。情感交流有助於增進雙方的關係，使兩人更加了解對方的想法和感受，從而在生活中更容易解決遇到的問題，減少爭吵。
情感交流的實現需要滿足幾個關鍵點，包括有共同的事情去做、彼此有互動和參與感以及建立長期的共同目標。這些要素有助於形成默契和理解，促進更深層次的情感連線。情感交流不僅限於親密關係，如伴侶或家庭成員之間，也可以存在於朋友、同事甚至陌生人之間。通過情感交流，人們可以分享喜悅、悲傷、挑戰和希望，從而豐富彼此的生活體驗。