惹巴拉是一個位於中國湖南省湘西土家族苗族自治州龍山縣苗兒灘鎮的景區，以其豐富的土家族文化和美麗的自然風光而聞名。以下是關於惹巴拉的一些詳細信息：
地理位置。惹巴拉位於洗車河與靛房河的交匯處，距離龍山縣城大約75公里。
歷史和文化。這個地區有著悠久的歷史，早在八九千年前就有人類活動的跡象。它是土家族發源地之一，土家族傳統文化在這裡得到了很好的保存。惹巴拉被譽為中國歷史文化名村，同時也是「土家族原生態文化的天然博物館」。
景點。惹巴拉的主要景觀集中在撈車河村，這裡的居民中土家族占95%，是一個歷史悠久的土家族聚居古村寨。重要的景點包括列居坪、撈車河村的彭家寨、惹巴拉和梁家村的梁家寨。
開放時間。全年的開放時間是每天從00:00到24:00。
景點級別。該景區的景點級別為AAA級。
土家語解釋。惹巴拉在土家語中的含義有多種解釋，包括「土家族王走過的路」、「土家族王玩耍的地方」以及「在美麗的道路上看到美麗的地方」。
榮譽稱號。惹巴拉被評為「全國少數民族特色村寨」「全國特色旅遊名村」「中國第一批傳統村落」等。
非遺資源。惹巴拉整合了20餘個非遺項目和40多名非遺傳承人，實現了非遺的活態傳承，並帶動了旅遊業的發展。
此外，惹巴拉還保留著豐富的傳統習俗，如土家族擺手舞、茅古斯等，每年春節除夕，一家人會一起守夜洗腳，這也是當地的傳統習俗之一。