感恩健康素食快炒的配方如下：
* 菜花切成小朵。
* 花椰菜切小朵，根的部分切下來備用。
* 黑木耳用清水泡發後洗乾淨。
* 炒鍋倒油，爆香薑絲蒜末。
* 倒入菜花和花椰菜翻炒，炒的時候加點鹽。
* 倒入黑木耳一起翻炒。
* 加鹽調味。
* 加少許清水煮一會兒。
* 加入胡蘿蔔絲，炒至所有材料熟軟。
* 淋入幾滴香油。
* 翻炒均勻即可。
這道菜富含膳食纖維和各種維生素、礦物質，健康美味，適合素食者享用。
感恩健康素食快炒的配方如下：
* 菜花切成小朵。
* 花椰菜切小朵，根的部分切下來備用。
* 黑木耳用清水泡發後洗乾淨。
* 炒鍋倒油，爆香薑絲蒜末。
* 倒入菜花和花椰菜翻炒，炒的時候加點鹽。
* 倒入黑木耳一起翻炒。
* 加鹽調味。
* 加少許清水煮一會兒。
* 加入胡蘿蔔絲，炒至所有材料熟軟。
* 淋入幾滴香油。
* 翻炒均勻即可。
這道菜富含膳食纖維和各種維生素、礦物質，健康美味，適合素食者享用。