感恩日記的寫法可以參考以下格式：
1. 日期：開頭寫清楚感恩日的日期，以方便日後回顧和總結。
2. 主題：簡明扼要地寫出要感恩的主題，例如“感恩今天的一切”。
3. 描述事件：具體描述你感激的事情，可以是一件事物、一個人、一個經歷等。注意要詳細描述，讓讀者能夠清晰地感受到你所感激的細節。
4. 表達感激：明確表達你對所感激的事情或人的真實情感，可以寫感激的原因和感受。
5. 反思：對所感激的事情或人進行反思，思考它們對你生活的影響和意義，以及你從中獲得的成長和收穫。
6. 行動：最後，你可以提出一些具體的行動或建議，以表達你對未來改進或回報的願望。
下面是一個感恩日記的示例：
* 日期：XXXX年XX月XX日
* 主題：感謝今天的所有經歷和收穫
今天我感到非常幸運，因為發生了許多美好的事情。首先，我收到了朋友送的禮物，它是我一直想要的東西，這讓我感到非常開心和感激。此外，我還收到了一個特別的驚喜——我喜歡的球隊贏了比賽！這讓我感到非常興奮和自豪。
此外，我還感謝我的家人和朋友一直以來的支持和關心。他們總是在我需要的時候出現，讓我感到非常溫暖和幸福。我也感謝自己一直以來的努力和堅持，讓我在今天有了更多的收穫和成長。
最後，我意識到生活中總會有困難和挑戰，但只要我們堅持努力，總會得到回報。我決定從現在開始更加珍惜身邊的人和事，用行動去回饋他們。
希望這個示例對你有所幫助！記得在寫感恩日記時保持真誠和真實，這樣才能更好地表達你的感激之情。