以下是一份感恩禮拜的程式，您可以根據自己的需求進行適當調整：
1. 問候：在開始前，向周圍的人問候，表達尊重和感激之情。
2. 禱告：進行一段禱告，感謝上帝賜予我們的一切，祈求平安、健康和幸福。
3. 默想：思考自己最想感恩的人或事，然後默默地想一想，感激他們的幫助和支持。
4. 讚美：選擇一個主題，比如家人、朋友或工作場所的某個人，讚揚他們的優點和成就。
5. 分享：與他人分享自己的感恩之情，讓他們知道你感激他們的存在和幫助。
6. 給予：考慮如何以實際行動表達感激之情，比如送上一份小禮物、寫一封感謝信或提供幫助。
7. 回顧：回顧過去一周或一個月內所發生的美好事情，感謝它們的出現並祈禱未來能有更多的美好時刻。
8. 結束：在結束時，再次向周圍的人表達感激之情，並祝願他們幸福安康。
希望這個程式對您有所幫助！