感恩認知學派的觀點主要包括以下幾個方面：
1. 感恩是一種積極的心理狀態，能夠帶來更多的積極情緒和幸福感。它是一種對自己所擁有的資源和優勢的認知和認可，是一種自我肯定和自我激勵的過程。
2. 感恩可以增強個體的自尊心和自信心，提高他們的自我價值感和自我效能感。
3. 感恩可以促進個體與他人之間的積極互動和合作。當個體對他人、環境、事件等給予正面評價時，它本身也在改變自我感知到的環境和事件的性質。這不僅僅是對他人的尊重，而且還會引起積極的情緒和人際關係反應。
同時，感恩認知學派還提出，人們通過尋找他們生活環境的各種優勢，使自己的思維方式更為積極。因此，它提醒我們要發現生活中積極的一面，讓自己處於一種樂觀的情緒狀態中。
這些觀點為人們提供了一種思考和應對生活挑戰的新方式，也提醒我們要珍惜自己擁有的一切，並儘可能地與他人分享自己的感恩之情。