以下是一篇感恩和讚美之心的禱告：
親愛的主，
我感謝你，感謝你賜予我生命，賜予我成長的機會，賜予我你的智慧和力量。
我感謝你，感謝你教導我如何愛人，如何尊重他人，如何對待世界。
我感謝你，感謝你讓我看到你的愛無處不在，無論我走到哪裡，都能感受到你的溫暖和關懷。
我感謝你，感謝你讓我明白，真正的幸福來自於你的愛和關懷，而不是外在的物質財富。
我讚美你，讚美你的慈愛和智慧，讚美你的恩典和憐憫。
我願意用我的生命來回報你的愛，用我的行動來表達我對你的感激和敬仰。
願你的名永遠被尊為至高無上的，阿門。
希望這個禱告能對你有所幫助。