慢三步舞的基本步法由前進、後退、側步等動作組成。以下是詳細步驟：
前進：
男舞伴先左腳前進一步，女舞伴右腳跟隨前進。
男舞伴左腳再進一小步，完成一個前進動作。
後退：
女舞伴先右腳後退一步，男舞伴左腳跟隨後退。
女舞伴右腳再退一小步，完成一個後退動作。
側步：
男舞伴左腳向左側邁一步，女舞伴右腳跟隨到左腳旁邊。
男舞伴左腳再向左側邁一步，完成一個側步動作。
這些基本步法的組合和變化構成了慢三步舞的舞蹈動作。在學習基本步法的過程中，應注意保持身體的姿勢和平衡，身體保持挺直，胸部抬起，雙臂自然下垂，重心放在腳掌，保持穩定的身體平衡。同時，要與舞伴保持協調，與舞伴保持眼神交流，感受對方的節奏和動作，儘量做到步調一致，舞姿優美。
在練習時，腳步輕輕抬起，避免拖地，每一步的重音在左右腳輪換，身體姿態要保持端正，不能過分的前傾或後仰。前進或後退的腳一定要輕擦地面，前進時，腳法是由腳尖到腳掌，再到腳跟落地到全腳；後退時，腳尖輕擦地面，再由腳掌過渡到到全腳。特別應指出在後退時，後退到位的腳若過早地落根，將會導致後退者身體後倒，只有當前腳刷過重心腳時才能落下腳跟。