慢跑五公里大概要多久

慢跑五公里的時間通常在25到45分鐘之間。

這個時間範圍根據個人跑步速度的不同而有所變化，一般而言，正常慢跑的速度控制在每分鐘100到150米，這樣計算的話，跑五公里大約需要25到33分鐘，如果跑步速度更快，接近每分鐘200米，那麼五公里跑步時間可能會縮短至大約25分鐘，對於初學者或慢跑者來說，跑五公里可能需要35到45分鐘。