慢跑5公里要多久

25到33分鐘

慢跑5公里所需的時間大致在25到33分鐘之間。這個時間範圍是基於慢跑的速度通常控制在每分鐘100到150米來計算的。需要注意的是，實際所需時間可能會因個人體能狀況、年齡、性別等因素而有所不同。例如，經常進行跑步鍛鍊的人可能會在25分鐘左右完成5公里，而剛開始跑步或體能一般的人可能需要30到40分鐘。男性通常比女性跑得快，且年齡較小的人通常跑步速度也更快。因此，慢跑5公里的標準時間並不是固定的，而是根據個人的具體情況而定。