成年人改名字需要遵循以下步驟：
準備材料。需要準備本人的書面申請、居民身份證、戶口簿、能證明變更理由成立的原始證明材料（如單位職工需所在單位人事部門的準予變更的證明）。如果是未成年人改名，還需提供父母離異證明或父母一方的同意書。
提交申請。向戶口所在地的派出所提出改名申請，並說明改名的理由。根據《中華人民共和國戶口登記條例》第十七、十八條的規定，申請人需填寫更名申請，戶口登記機關認為必要時，可能向申請人索取相關證明。
審批流程。申請人需到戶口所在地的戶籍部門的上一級主管部門進行審批。這一步驟可能包括派出所工作人員的審核、簽名和蓋章。
更新身份信息。審批通過後，到戶籍部門列印新的戶口簿，並申請新的身份證。
需要注意的是，改名後的身份證和戶口本上的信息需要一致，且身份證上的名字不能隨意更改。如果改名影響到已經使用的名字，如學歷、社保、銀行卡等，需要及時更新這些信息。此外，改名後可能需要辦理一些額外的手續，如無犯罪記錄證明、新的駕駛證等。
成年人改名的理由應當合理，且改名過程可能會因地區和個人情況而有所不同。在開始改名流程之前，建議先諮詢當地派出所戶籍室的電話，了解具體的要求和流程。