成都三日自由行攻略如下：
第一天：
早上前往大熊貓基地，遊玩四到五個小時，建議上午到達以避免高溫影響。
下午返回市區，遊覽人民公園，體驗當地休閒文化，並在附近的蒼蠅館子用餐。
入夜後，可選擇前往九眼橋或不夜街區享受夜生活，或者在天府廣場欣賞夜景。
第二天：
上午前往寬窄巷子，儘量避免旅遊尖峰時段，可在附近的咖啡店休息。
下午若不感覺疲勞，可順路參觀青羊宮，之後前往錦里體驗當地生活方式。
晚上可在春熙路附近的串串香享用晚餐，結束一天的行程。
第三天：
早上前往太古里和春熙路購物休閒，喜歡文藝的遊客可訪問太古里的方所書店。
中午在IFS與大熊貓合影，之後享用午餐。
下午前往杜甫草堂和武侯祠，感受成都的歷史文化。
晚上可在錦里古街品嘗當地美食，結束此次旅行。
此外，成都的交通以捷運為主，也可選擇景區直通車、公交、共享腳踏車或步行。在美食方面，成都推薦的美食包括痲辣兔頭、冷吃兔、手撕兔、缽缽雞等。住宿區域可選擇春熙路附近、九眼橋附近、文殊院附近或捷運2號線沿線，這些地點交通便利且靠近多個景點。