成都6天5晚的自由行攻略可以按照以下安排進行：
第一天。抵達成都後，前往酒店休息和整理行李，下午遊覽寬窄巷子和錦里古街，感受成都的歷史文化氛圍，晚上品嘗成都特色小吃，如痲辣燙、串串香。
第二天。前往熊貓基地觀賞大熊貓，了解熊貓的生活習性和保護工作，下午前往武侯祠，了解三國時期蜀漢丞相諸葛亮的歷史和文化背景，晚上品嘗火鍋。
第三天。前往九寨溝自然風景區，欣賞美麗的山水風光，遊覽諾日朗瀑布、五花海等景點。
第四天。遊覽黃龍風景區，觀賞鈣化池、五彩池等奇特景觀。
第五天。前往四姑娘山，欣賞高山草甸、雪山和原始森林等自然風光，體驗登山和徒步的樂趣。
第六天。返回成都市區，途中可以參觀一些當地的小景點或者購物點，下午結束此次四川之行，乘坐飛機或火車離開成都。
在遊玩過程中要注意安全，遵守景區規定，保護環境。在成都市內可以選擇捷運、公交或者計程車等交通工具；前往各個景區可以選擇大巴或者包車服務，也可以自駕前往。提前了解各個景點的交通狀況和路況信息，以便合理安排時間。