迷迭香精油具有多種用途，主要包括：
美容和皮膚療效。迷迭香精油具有較強的收斂作用，可以調理油膩不潔的肌膚，促進血液循環，減輕皮膚充血和浮腫，有助於改善頭皮屑和減肥後的皮膚狀況，使皮膚更緊實有彈性。
心理療效。迷迭香精油能活化腦細胞，增強記憶力，改善緊張情緒和滯悶狀態，提振心靈，具有興奮作用。
生理療效。迷迭香精油對心臟有刺激作用，有助於降低血壓，調理貧血，減輕感冒、氣喘、慢性支氣管炎等症狀，對肺臟、肝臟和消化系統也有幫助。
治療功效。迷迭香精油有助於治療頭疼、偏頭疼、神經痛等神經系統疾病，減輕關節炎和風濕病引起的疼痛，對呼吸系統也有益。
其他用途。迷迭香精油可用於配製消毒劑、家用產品、沐浴產品和乳液，是一種很好的按摩油，尤其與薰衣草混合使用時效果更佳。
需要注意的是，迷迭香精油具有較高的刺激性，因此高血壓和癲癇患者不宜使用，孕婦也應避免使用。