我很怕冷，這可能是陽虛的表現。
陽虛會導致機體功能減退，出現畏寒肢冷、面色蒼白、大便溏薄、小便清長、脈沉弱無力等症狀。此外，陽虛體質的人冬天手腳冰涼，血液新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部尾的血液循環不暢。
對於陽虛引起的怕冷，可以通過溫陽的藥物和方法來治療，如附子、乾薑、艾灸等。在飲食上，建議多吃溫補性食物如羊肉、山藥、胡羅卜、藕、枸杞子、大棗、小米、喝雞湯等。同時，可以結合自己按摩一些穴位來調理，如關元、氣海、足三里、湧泉等穴位。如果症狀嚴重或持續，建議請教醫生。