"我懵了"和"我蒙了"在用法上存在差異，正確的表達應該是"我蒙了"。以下是詳細的解釋：
字義："懵"通常指愚昧、遲鈍、糊塗，而"蒙"則指昏迷、眼發黑、暈頭轉向。在句子"我懵了"中，"懵"字的使用是不正確的，因為它應該表達的是"我蒙了"的意思。
字音："懵"字在《現代漢語詞典》中的解釋是三聲，而"蒙"字在相同詞典中的解釋是一聲。因此，正確的表達應該是"我蒙了"，而不是"我懵了"。
例子：在句子"一下子懵了"中，正確的表達應該是"一下子蒙了"。這是因為無論是字義還是字音，都應該使用"蒙"，而不是"懵"。
綜上所述，"我懵了"是錯誤的表達，正確的表達應該是"我蒙了"。這是因為在字義和字音上，"蒙"都是更合適的選擇。