我為什麼會長大

生命因營養而驅動

你之所以會長大，是因爲生命因營養而驅動。你喫的食物裏面所包含的營養，就是構成你這個人的原材料。人體每天所需七大營養素：優質蛋白、好的脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、膳食纖維和水，這些營養素維持正常的生命活動。因此，你喫的食物好，你的身體就好，你喫的食物不好，你的身體就不好。