"Hold住" 這一網路流行語的含義和起源如下：
含義：
指面對各種狀況都要控制把持住，堅持，要充滿自信，從容地應對一切。
也有給力、加油的意思，用於鼓勵或強調個人負責的態度。
在英語中，「hold」有拿、抱、握住、頂住、控制、掌控等意思，因此「hold住」可以理解為保持控制或堅持的狀態。
起源：
該詞來源於台灣綜藝節目《大學生了沒》。
2011年8月9日，一位名叫Miss Lin的網友在該節目中以誇張的造型和做作的英語介紹什麼是Fashion。
Miss Lin的口頭禪是「整個場面我要Hold住」，其表演中的「一秒之內變格格」片段尤為引人注目，使「hold住」一詞迅速走紅網路，Miss Lin也因此被稱為「hold住姐」。
綜上所述，「hold住」不僅是一種面對困難時的堅持和自信，也是一種鼓勵和給力的表達方式，其起源與台灣的綜藝節目緊密相關。