"我lay了"這個表達在網路語境中通常用來表示某人感到非常疲憊或累垮了。這裡的"lay"既可以理解為「躺下」也可以解釋為「擊倒」，同時它還與中文中的「累」諧音，因此被廣泛用於表達身體疲勞或精神疲憊的狀態。這種用法體現了現代人生活節奏快，感覺身體被掏空的情況。
此外，"lay"作為動詞時，可以是及物動詞，如"lay a challenge"意為「發起挑戰，定下挑戰」，或者作為不及物動詞時，有「下蛋，產卵」的意思。然而，在"我lay了"這個表達中，"lay"的使用主要是基於其「躺下」或「擊倒」的含義，與「累」的諧音效果相結合，形成了一種獨特的網路流行語。