調整戒指尺寸的方法主要有以下幾種：
纏線法。使用與戒指材質相同的線（如紅線或魚線）纏繞在戒指底部，以此減小戒指與手指之間的距離，達到改小戒指尺寸的效果，這種方法可能會留下一些痕跡，但通常不太明顯。
墊圈法。這種方法需要專業人員操作，根據手指尺寸在戒託內增加一層墊圈，墊圈通常與戒指材質相同，然後通過打磨和拋光處理，使更改的痕跡不明顯。
剪金法。適用於戒託沒有複雜裝飾的戒指，專業人員會剪掉戒指的一部分，然後焊接和拋光，以改變尺寸，這種方法對技術要求較高，且可能會損壞戒指。
更換戒託。對於鑽石或寶石戒指，可以更換整個戒託來改變尺寸，這種方法既保留了原有的寶石，又使戒指尺寸變得合適。
加金法。適用於戒指尺寸過小的情況，將戒指剪斷後加入與戒指材質相同的貴金屬，然後進行打磨和拋光，以增大尺寸。
選擇哪種方法取決於戒指的類型和尺寸調整的需求，如果戒指尺寸變化較大，建議尋求專業的珠寶維修服務。