要計算戒指尺寸，可以採取以下幾種方法：
周長測量法。使用細線或紙條圍繞手指最粗的部分（通常是手指關節處）一圈，標記重合點，然後用直尺測量這段細線或紙條的長度，這個長度就是手指的周長。
卡尺測量法。將戒指放在白紙上，使用卡尺測量戒指的直徑，根據直徑可以計算出戒指的周長。
內徑測量法。直接測量戒指內圈的直徑，然後根據品牌或地區的尺寸標準查找對應的號碼。
手機APP測量。現在有一些手機APP可以幫助測量戒指尺寸。
需要注意的是，不同地區的尺寸標準可能有所不同，因此，在購買戒指時，最好根據當地的標準進行選擇。例如，中國大陸的手寸計算標準是將周長減去40毫米。