戴姓是中國的一箇古老姓氏，起源於春秋時期的姬姓。具體來說，戴國是姬姓諸侯國，位於今天的河南省商丘市民權縣東。戴國在魯隱公九年（公元前713年）被宋國所滅，其族人隨後以國名爲姓，從而產生了戴姓。
戴姓的起源還包括由殷姓改爲戴姓的情況。在東漢明帝時期，有燕姓和殷姓的人改爲了戴姓。戴姓的血系相對單一，直到東漢時期纔出現了外族改姓的情況。
戴姓的歷史名人包括戴德、戴聖等，他們在儒家經典的研究和傳承方面做出了重要貢獻。戴德是西漢時期的著名儒家學者，他的著作《大戴禮記》是儒家經典之一。戴良是東漢時期的政治家和軍事家，他曾成功地平定了一次大規模的農民起義。
戴姓在中國歷史上分佈廣泛，尤其在宋朝時期，戴姓約有11萬人，佔全國人口的0.15%，排在姓氏排名中的第107位。浙江是當時戴姓的第一大省，約佔全國戴姓總人口的35%。到了明朝時期，戴姓人口進一步增加，約爲37萬人，佔全國人口的0.4%，姓氏排名上升至第65位。
當代戴姓的人口已近430萬，位居全國姓氏的第57位，佔全國人口的0.34%。戴姓的主要聚集區包括安徽、湖北、江蘇三省，這些地區集中了戴姓總人口的34%。其次是湖南、四川、廣東、重慶、浙江、貴州等六省市，這些地區集中了36%的戴姓人口。
綜上所述，戴姓是一箇有着悠久歷史和豐富文化傳統的姓氏，其起源和發展與中國古代的政治、社會和文化密切相關。