當房間溫度過高時，有幾種有效的方法可以降低室內溫度：
使用空調。將空調溫度設定在24℃到26℃之間，這樣可以與室外溫度保持6℃到7℃的溫差。
保持房間乾淨整潔。減少雜物，保持房間空曠，有助於減少熱量積累，幫助降溫。
使用加溼器。增加空氣中的水分，有助於降低室內溫度。
利用風扇和水蒸發。使用溼毛巾擦拭或使用溼拖布擦地，有助於蒸發吸熱，降低室內溫度。
保持適當的通風。早晚溫度較低時開窗通風，避免中午陽光直射時開窗。
使用隔熱窗簾。安裝隔熱窗簾可以阻擋外界熱量。
調整傢俱和裝飾品。使用淺色調的傢俱和裝飾品，可以反射而非吸收熱量。
種植遮陽植物。在房間周圍種植樹木或攀緣植物，可以遮擋陽光，降低室內溫度。
使用隔熱材料。在窗戶上使用隔熱膜或貼上反光隔熱紙，減少太陽熱量進入室內。
安裝排氣扇或通風設備。改善空氣流通，幫助降低室內溫度。
這些方法可以幫助你在沒有空調的情況下，有效地降低房間溫度，增加舒適度。