扁豆的醃製方法有多種,以下是幾種常見的醃製方法:
扁豆焯水醃製法。將扁豆清洗乾淨,切去兩頭和筋絡,然後放入開水中焯水,加入適量的鹽和油,焯水後撈出瀝乾水分,將扁豆放入容器中,加入鹽、糖、醋、蒜末、辣椒等調料,攪拌均勻後醃製一段時間,一般需要醃製2~3天,直到扁豆變得透明且口感脆嫩。
酸扁豆醃製法。將扁豆清洗乾淨後撒鹽醃製2~5小時,然後晾曬至完全脫水,用涼水浸泡1個小時後瀝乾水分,將扁豆放入無油無水的容器中,加入適量的鹽、花椒、八角、香葉等調料,攪拌均勻後醃製,一般需要醃製1個月以上。
扁豆炒制醃製法。將扁豆清洗乾淨後切成絲,鍋中燒開水焯水一分鐘後撈出,鍋中倒油,放入蒜片、蔥花和乾辣椒炒出香味,再放入扁豆絲快速翻炒,調味後醃製三天以上。
以上方法均可根據個人口味進行調整,醃製好的扁豆可以用於炒制、涼拌或炸制等多種烹飪方式。