手機過熱是一箇常見的問題，可以通過多種方法來解決。
關閉高耗能應用：關閉或限制一些高耗能應用程序的運行，以減少手機的負擔和降低發熱量。
降低屏幕亮度：降低屏幕亮度可以有效減少電池耗電量，從而降低發熱量。
關閉不必要的後臺應用和功能：定期清理後臺應用，關閉不使用的藍牙、GPS、Wi-Fi等功能，可以降低手機功耗和發熱。
使用省電模式或散熱器：啓用省電模式可以降低手機性能，從而減少功耗和發熱。使用手機散熱器或風扇也能有效降低手機溫度。
避免在高溫環境下使用手機：高溫環境會使手機更容易發熱。因此，儘量避免在高溫環境下使用手機。
避免長時間使用手機：長時間使用手機會導致處理器高速運轉，產生大量熱量。適時讓手機休息可以降低溫度。
優化電池設置：在電池設置中優化電池使用，關閉系統觸感反饋和自動同步數據等功能，可以減少電量消耗和發熱。
不要邊充電邊使用手機：充電時手機容易發熱，如果同時使用手機，特別是進行高耗能操作，會導致溫度迅速上升。因此，避免邊充電邊使用手機可以有效降低發熱。
定期清理緩存和數據：定期清理手機應用的緩存和數據，可以有效減輕手機負荷和發熱。
確保系統和應用保持最新狀態：時常關注手機系統和應用的更新情況，確保它們保持最新狀態。更新往往能修復漏洞、提高性能，有助於減少發熱。
如果上述方法都無法解決問題，或者手機溫度異常高，建議聯繫手機制造商的客服或到授權維修點進行檢查和維修。