手機散熱可以通過多種方法來實現，以下是一些有效的方法：
使用外接散熱器，這是市場上常見的輔助散熱設備，通過與手機連接提供額外的散熱功能，能有效降低手機溫度。
選擇具有散熱功能的手機殼，這些手機殼通常採用導熱材料和散熱孔設計，幫助手機更好地散發熱量。
避免使用過於厚重的保護套，因爲厚重的保護套會阻礙手機散熱。
關閉不必要的應用程序和後臺應用，這可以減少CPU的負擔，從而降低發熱。
降低屏幕亮度，以減少屏幕產生的熱量。
關閉藍牙和GPS等不必要的功能，這些功能在後臺運行時也會產生熱量。
定期清理手機中的垃圾文件和緩存，保持手機的良好運行狀態。
使用散熱貼或散熱背夾，這些輔助散熱設備可以直接貼在手機上或夾在桌面上使用。
避免邊充電邊使用手機，這樣可以減少電池負擔和發熱。
在使用手機時，可以將其放在大理石等散熱性能好的材質上，或使用手機支架以幫助快速降溫。
使用溫溼巾輕輕擦拭手機背部，幫助降溫。