當手機號碼外泄時，可以採取以下措施來補救：
開啓騷擾攔截功能。在手機上設置攔截陌生來電和短信，以減少騷擾。
更換手機號碼。如果情況嚴重，考慮更換手機號碼，以避免隱私泄露和騷擾。
註銷與泄露號碼綁定的賬號。立即註銷使用了泄露號碼的賬號，防止賬號被盜用。
設置號碼攔截功能。使用運營商和手機提供的攔截功能，減少被騷擾的機會。
謹慎對待陌生來電。對陌生號碼的來電和短信保持警惕，不輕易透露個人信息。
覈實號碼來源。嘗試找出號碼泄露的源頭，並採取相應措施。
留存證據並報警備案。如果出現被騷擾、詐騙等情況，及時報警並保留相關證據。
修改密碼和開啓雙重認證。立即修改所有重要賬號的密碼，並開啓雙重認證增加賬戶安全。
通知相關服務提供商。立即通知手機運營商、銀行等服務提供商，以便他們提供幫助。
定期檢查賬戶活動。定期檢查賬戶活動，及時發現並處理任何異常情況。
謹慎點擊鏈接。不要輕易點擊來自陌生號碼的鏈接，以防受騙上當。
安裝安全軟件。安裝可靠的安全軟件保護手機和個人信息。
保持冷靜。遇到此類情況時，保持冷靜，有助於更好地應對問題。