手機使用過程中發熱是一箇常見問題，但可以通過一些方法來降低溫度。以下是一些有效的降溫措施：
關閉不必要的後臺程序。這些程序會增加手機的負荷，導致發熱。可以在手機管家或控制中心中一鍵加速關閉後臺應用。
開啓省電模式。這可以智能調節CPU頻率和屏幕亮度，減少耗電和發熱。
避免邊充電邊使用手機。這樣可以減少電池負擔，從而降低發熱。
讓手機適當休息。長時間連續使用會使手機過熱，適時讓手機休息可以幫助降溫。
使用降溫背夾。對於一些長時間需要使用手機的場景，可以使用降溫背夾來幫助散熱。
避免在高溫環境下使用手機。高溫環境會使手機更容易發熱，因此應避免在太陽直射或高溫室內使用手機。
選擇信號好的環境使用手機。在信號弱的地方，手機會增加發射功率，導致發熱增加。
使用原裝充電器和充電線。這可以保證充電電流穩定，減少發熱。
選擇透氣的手機殼。透氣的手機殼可以改善散熱效果。
定期清理手機。清理緩存和垃圾文件可以減少手機負荷，降低發熱。
更新手機系統和更換電池。如果電池老化，可以考慮更換新電池或更新系統以改善發熱問題。