手機重啟是一種維護手機性能和穩定性的常見做法。以下是重啟手機的好處：
清理記憶體。重啟手機可以清除運行中的應用程式和後台進程，釋放記憶體，減輕CPU的工作壓力，讓系統恢復初始狀態，從而提高手機的運行速度和系統性能。
解決問題。在面對應用程式閃退、系統卡頓等小問題時，重啟手機可以幫助清理快取，重新載入應用程式，從而解決問題。
延長電池壽命。定期重啟可以關閉一些不必要的應用程式和進程，減少手機的功耗，從而延長電池的使用壽命。
避免存儲晶片損耗。雖然重啟會對存儲晶片有一定的影響，但定期重啟不會造成顯著損害。
然而，過度重啟可能對手機的存儲裝置和電源鍵有一定損耗。因此，用戶需要根據實際情況掌握好重啟的頻率。一般而言，建議每周或每兩周進行一次手機重啟操作。