查看手錶上的月相通常涉及以下步驟：
調整錶盤。大多數手錶的月相功能需要通過錶冠或輔助旋鈕來調整，這些旋鈕通常位於手錶的側面，在使用前，先查閱手錶的使用說明書，瞭解具體的調整方法。
辨認月相。在錶盤上找到月相指示器，通常爲一箇圓盤，上面顯示着不同的月相圖案，例如滿月、新月等，通過觀察這些圖案，可以瞭解當前的月相狀態。
注意事項。手錶上的月相指示器並不是所有手錶都具備的功能，需要根據具體的手錶型號確認；月相指示器並不能完全精確地顯示月相的變化，只是一箇大致的參考；此外，手錶上的月相指示器需要手動調整，通常需要通過觀察天空的實際月相變化來校準。