打手心的方法主要包括以下幾個步驟：
手部準備。首先，將雙手伸直展開，手心向上。確保手部乾淨，無飾品或物品妨礙打擊。
打擊工具和方式。可以選擇使用戒尺或藤條等工具。用工具輕輕敲擊手心部位，開始時可以使用較輕的力量，逐漸增加力度，但需避免造成嚴重傷害。
打擊次數和強度。根據不同的目的和情況調整打擊的次數和強度。例如，對於輕微的糾正，可以輕輕打擊幾次；而對於更嚴重的情況，可能需要更大力度的打擊。
打擊後的處理。打擊後，應觀察手部的反應，如有必要，可以用冷水輕敷手部，以減輕腫脹和疼痛。同時，確保手部得到適當的休息和恢復。
需要注意的是，打手心作為一種懲罰手段，應謹慎使用，並確保不造成身體傷害。