打水光一般是指注射水光針，可以起到改善皮膚膚質、美容養膚等效果。具體來說，打水光有以下好處和壞處：
好處：
保濕補水：1克玻尿酸相當於一升的水，而水光針是向皮膚深層補充玻尿酸，因此補水效果非常好，且保濕效果持久，令肌膚持久水潤光澤。
改善膚色：水光針能夠刺激肌膚新陳代謝加快，能迅速排出人體內的黑色素，改善暗黃乾燥的肌膚，提亮膚色，使肌膚光感亮白。
收縮毛孔：水光針採用中胚層療法，能夠刺激肌膚加速新陳代謝，起到收縮細化毛孔的效果，令肌膚更加緊緻光滑。
祛除皺紋：水光針除皺效果非常好，1克玻尿酸相當於16倍的膠原蛋白，能將凹陷下垂的肌膚充盈起來，舒展面部細紋以及魚尾紋、川字紋，緊緻肌膚。
壞處：
引起局部瘀血：打水光針會造成細小的創口，局部皮膚容易有輕微出血的現象，如果沒有及時處理，容易導致局部瘀血。
誘發過敏：如果對水光針中的成分過敏，或是針頭沒有做好清潔，打水光針後容易誘發過敏，從而引起皮膚發紅、瘙癢等不適。
打水光針要選擇正規醫療醫美機構，聽從專業醫生建議，結合實際情況，再做出正確的選擇。