打籃球時喫蘿蔔後，可以採取以下措施來緩解身體不適：
立即停止運動。如果喫到了蘿蔔，應該立即停止運動，避免身體不適加劇。
飲用溫水。有助於促進胃部消化，舒緩胃部不適。
適當休息和放鬆。給身體足夠的休息和放鬆時間，有助於減輕疲勞和不適。
補充營養。喫蘿蔔後可能會消耗一些重要養分，如維生素C和蛋白質，可以通過飲食補充這些營養。
避免過度運動。在身體恢復前，避免進行過度劇烈的運動。
尋求醫療幫助。如果不適感持續或加重，應及時就醫。
此外，如果手指受傷，還可以通過局部用藥、抬高受傷部位、冷敷或熱敷等方法進行緩解。