在打雷閃電時，應該採取以下措施來保護自己：
關好門窗。以防止雷電直接擊中室內或者球形雷進入室內。
遠離金屬物體。如金屬水管、與屋頂相連的下水管等，避免接觸金屬欄杆、鐵軌及電力設備。
避免使用電話和網絡。儘量不要撥打或接聽電話，或者使用電話上網，應拔掉電源、電話線等可能將雷電引入的金屬導線。
避免在水邊停留。不要在水邊或窪地停留，儘量到乾燥的住房避雨，並注意山體下的路面，以防泥石流。
不使用金屬物品。不要拿着金屬物品，如傘、鋤頭、鐵鍬、羽毛球拍、釣魚竿等在雷雨中停留，隨身攜帶的金屬物品應暫時放在安全的地方。
避免接觸可能帶電的物體。如防雷接地線、自來水管、用電器的接地線、大樹、樹幹等。
穿着適當的鞋履。在戶外時最好穿上膠鞋，可以起到絕緣作用。
避免水上活動。不要游泳或從事其他水上運動，不宜停留在游泳池、湖泊、海濱、水田等地及小船上。
避免使用電子設備。在雷雨天氣中，儘量不要使用帶有金屬部件的電子設備，如智能手機、鐵傘等。
尋找安全避雷點。儘早尋找安全的避雷點，如室內、建築物內部或者車輛內部等，並遠離高處、露天場所和金屬結構物。
避免獨自躲避樹木。雷電來臨時，不要獨自躲避在樹下或林木附近，可以選擇蹲下身體，將身體儘量縮小。
如果感覺身體有電荷，如頭髮豎起或皮膚有顯著的顫動感時，應立即倒在地上，等待雷電過後尋求他人幫助。