找回100分人生是一個積極的、有目標的人生。以下是一些建議，可以幫助你找回自己的人生：
1. 明確你的目標和願望。花一些時間思考你的理想生活，你希望如何過每一天，你的價值觀是什麼，你的興趣愛好是什麼。寫下這些目標可以幫助你更清晰地理解自己的需求和願望。
2. 設定合理的期望。生活中的困難和挑戰是無法避免的，而能否處理這些困難則取決於你如何看待它們。如果你對自己和他人都設定合理的期望，你將會更加滿足和快樂。
3. 尋求支持和幫助。找到一個或多個支持系統可以幫助你面對挑戰和困難。這可以是你信任的朋友、家人，或者專業的心理輔導師等。他們可以為你提供支持、建議和幫助。
4. 堅持自我發展。通過學習和成長，你可以不斷地提升自己，獲得新的技能和知識。無論你是想要提高自己的職業能力，還是發展其他方面的技能，這都是一個很好的方式來提升自我價值感。
5. 保持積極的心態。保持積極的心態可以幫助你更好地應對生活中的挑戰和困難。當你感到挫敗或沮喪時，試著尋找積極的一面，並積極思考解決問題的方法。
6. 保持健康的生活方式。健康的生活方式包括良好的飲食習慣、適度的運動、充足的睡眠和良好的精神狀態。這些因素對於你的身心健康和幸福感都非常重要。
7. 享受生活。不要忘記享受生活中的美好時刻。無論是與家人和朋友共度時光，還是追求自己的興趣愛好，都要珍惜這些時刻並從中獲得快樂。
總之，找回100分人生需要你明確自己的目標和願望，設定合理的期望，尋求支持和幫助，堅持自我發展，保持積極的心態，保持健康的生活方式，並享受生活。通過這些努力，你將能夠找回自己的人生，並過上充實、滿足和快樂的生活。