更新技嘉主機板的BIOS有多種方法，具體取決於主機板型號和用戶的作業系統。以下是幾種常見的方法：
使用技嘉的@BIOS工具。訪問技嘉官網，下載@BIOS工具和對應的主機板型號的BIOS檔案。然後按照工具的指引完成BIOS更新。
使用Q-Flash工具。準備一個FAT32格式的隨身碟，下載BIOS檔案並將其複製到隨身碟。將隨身碟插入主機板，開機時按下特定鍵（如「End」或「F8」），進入Q-Flash界面，選擇隨身碟中的BIOS檔案進行更新。
使用ASUS EZ Flash工具。如果主機板支持這種工具，可以通過網路下載BIOS更新檔案，然後使用ASUS EZ Flash工具進行更新。
請注意，不同型號的主機板可能需要不同的步驟和BIOS檔案。在更新BIOS之前，請確保備份原有BIOS，以防更新過程中出現意外。如果對操作不熟悉，建議參考主機板手冊或聯繫技嘉客服尋求幫助。