技能的作用是多方面的，具體如下：
增強戰鬥力。某些技能能夠直接對敵人造成傷害或治療友軍。
調節和控制動作。技能不僅可以控制動作的執行順序，還可以控制動作的執行方式，如方向、形式、強度和動作間的協調等，使個體的活動表現出穩定性、靈活性，能夠適應各種變化的情境。
提高學習效率。技能的形成有助於對知識的理解掌握，可以提高學習和工作效率。
增強個體競爭力。技能是能力的構成要素之一，是能力形成和發展的重要基礎。
獲得經驗和解決問題。技能調節著經驗獲得的過程，決定著經驗獲得的速度、水平，是經驗獲得的手段。從形成問題的表徵、確定問題的性質和類型、探索解決問題的可能方法，到實施解決問題的方案，都是通過各種心智與操作動作實現的。
增強適應性和創新能力。掌握各種技能與個體道德行為、意志、性格的形成具有密切關係，能使人們更好地適應變化的環境並創新。
此外，技能還可以分為操作技能和心智技能，其中操作技能是藉助相應的神經過程所支配的骨骼肌肉運動來實現的一系列外顯的動作活動方式，心智技能是指藉助內部語言在人腦中進行的認識活動方式。