抓羊拐是一種流行於上個世紀六、七十年代的兒童遊戲，主要流行於中國北方地區。這個遊戲通常使用羊或豬的後腿關節之間的一段骨頭作為遊戲道具，這些骨頭被稱為「拐」。遊戲的玩法包括拋接沙包和活動拐的各個部位，玩家需要在沙包落地之前用夾、捏、抓等手法活動拐的各個部位。遊戲的目的是在較少的回合內完成所有次序的活動，先完成者或是在規定時間內抓到更多拐的玩家視為贏家。
這個遊戲在不同地區有不同的叫法和玩法。在西安地區，這個遊戲被稱為「抓羊拐」，而在關中東部則被稱為「抓子兒」或「抓核兒」。遊戲的玩法大同小異，主要差異在於使用的遊戲道具不同。
隨著時間的推移，這種遊戲已經逐漸被現代電子遊戲和網際網路活動所取代。然而，它仍然是中國許多地區兒童時期的美好回憶。