在抖音上找朋友，你可以採用以下幾種方法：
查看手機通訊錄好友。首先確保你的抖音賬號已經綁定了手機號碼，在抖音的設定中找到「賬號與安全」，然後綁定你的手機號碼，綁定成功後，點擊抖音首頁右下角的「我」，進入個人主頁，然後在右上方找到並點擊「好友」按鈕，在發現好友界面中選擇「查看通訊錄好友」，在這裡，你可以看到手機通訊錄中註冊了抖音的好友。
查找微信好友。進入抖音後，點擊右下角的「我」，然後點擊主頁上的「人頭+」符號，這可能會出現一些推薦的好友，包括你的微信好友，如果好友的手機號同時註冊了微信和抖音，他們也可能顯示在這裡。
搜尋好友。打開抖音，點擊右上角的放大鏡圖示進入搜尋頁面，然後在搜尋框中輸入你好友的抖音號或用戶名，點擊搜尋後，選擇用戶類別，就可以找到並添加你的好友了。